Taller en vivo · Gratuito

CÓMO PONER LÍMITES SIN QUE LA CULPA TE COMA.

La mentira que te enseñaron sobre ser buena persona, y que te tiene agotada.

Para mujeres que priorizan todo lo demás por encima de sí mismas, y quieren empezar a poner límites reales.

Jueves 05 de noviembre · 20:00 hora España ·  60-75mins · 100% online · Gratuito

Quiero mi plaza en el taller

 Antes de que pienses "esto ya lo he visto" 

Ya leíste el libro de límites. Ya guardaste el reel. Y el martes a las siete volviste a decir que sí. 

Has probado el "di que no con amor". Has trabajado en ti, quizá incluso con terapia, y aun así, cada vez que intentas ponerte de primera en la fila ante todos, la culpa te devuelve al sitio de siempre.

Aquí no vamos a buscar otra técnica. Vamos a lo que hay debajo: de dónde sale esa culpa que aparece justo cuando por fin te sientas en el sofá o cuando por fin dices lo que realmente quieres, y qué mentira sostiene todo el mecanismo.

Te lo cuento desde dentro, porque yo viví años priorizando a todo el mundo hasta quedarme sin nada. No desde la teoría. SPOILER: me quedé con muchas somatizaciones, ansiedad y drenada.

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¿Es para ti este taller?

Si te reconoces en esto, tienes sitio aquí:

  • Es para ti si te acuestas repasando si lo dejaste todo en orden, aunque no haya pasado nada malo, y sientes que no puedes dejar de vigilar.
  • Es para ti si das el 200% a tus hijos, a tus padres, a tu pareja y al trabajo, y cuando por fin tienes dos minutos para ti, la culpa te levanta del sofá.
  • Es para ti si ya sabes que tienes este patrón, lo has intentado sola y la culpa siempre acaba ganando.
  • Es para ti si no quieres dejar de amar ni de ayudar, te gusta ser quien eres, pero ya no quieres sufrir por serlo.

No es para ti si buscas trucos rápidos o una charla motivacional. Aquí vamos a la raíz, y eso incomoda antes de aliviar.

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Hemos sido divididos, y somos un todo: mente, emociones, cuerpo, alma y espíritu.

La verdadera transformación ocurre cuando permitimos que toda información (pensamientos, recuerdos, emociones, creencias..) viajen por todas nuestras áreas que nos integran.

Ofrezco un acompañamiento psicológico, transpersonal y energético que fusiona lo humano con lo espiritual. Mi enfoque integra psicología, psicoterapia, respiración consciente, mindset, PNL, hipnovisualización, espiritualidad y energía cuántica, mostrando que la transformación no necesita ser dolorosa.

Sanar puede ser suave, profundo y auténtico. Aprendiendo ir a nuestro favor, en vez de en contra.



En este acompañamiento uno a uno encontrarás un lugar de confianza, naturalidad y respeto.

No se trata de cambiar quién eres, sino de recordar quién siempre has sido.

Como psicóloga transpersonal, te ofrezco un acompañamiento cercano, sensible y humano, donde la esencia y la reconexión contigo misma son el centro.

Confío plenamente en el potencial único de cada persona, en la libertad que nos habita y en la capacidad que tenemos de transformar nuestras creencias y heridas con amabilidad y amor propio.

¿Tienes dudas sobre si este es tu momento?

Ofrezco una llamada breve de 30 minutos, sin costo, para conocernos y resolver lo que necesites antes de decidir.

Si prefieres no agendar esa llamada y sientes que ya sabes que quieres este espacio, puedes escribirme directamente para reservar tu primera sesión.

Sesiones personalizadas

¿Qué incluye?

Sobre las sesiones

🌿 Acompañamiento 1:1 – Proceso terapéutico y de integración

Duración: 1h 15 min

Este espacio es para quienes sienten que ya no quieren seguir entendiendo su proceso, sino transformarlo de forma sostenida en el tiempo.

Es un acompañamiento terapéutico profundo y personalizado, donde trabajamos de manera continua sobre tus patrones emocionales, tu historia, tus vínculos y tu forma de relacionarte contigo y con los demás.

Aquí no buscamos un alivio puntual.

Buscamos reordenar desde la raíz lo que llevas años sosteniendo.

  • A lo largo del proceso integramos:
    Psicología transpersonal aplicada a tu vida real

    Respiración consciente y visualizaciones guiadas

    Trabajo con el cuerpo, la emoción y la narrativa interna

    Observación y transformación del rol de salvadora, la exigencia, la culpa y el autoabandono

    Herramientas prácticas para que lo que comprendes, lo puedas vivir

Este es un espacio de profundidad, continuidad y transformación real, donde sesión a sesión vas recuperando tu autonomía, tu energía vital y tu lugar interno.

💜 Valor sesión: 95€

✨ Sesión Profunda – Desbloqueo, reconexión puntual y Reprogramación del subconsciente

Duración: 1h 30 min

La Sesión Profunda es un encuentro intensivo para quienes sienten que están atravesando un momento específico de bloqueo, confusión emocional o necesidad de claridad interna.

Es una experiencia puntual, muy enfocada en el sentir, donde el cuerpo y la energía tienen un papel central.

Durante este espacio integramos:


  • Respiración consciente

    Visualización guiada

    Canalización

Reprogramación

Escucha profunda de lo que tu cuerpo necesita expresar

Esta sesión no sustituye un proceso terapéutico, sino que funciona como un desbloqueo profundo, una reconexión contigo misma cuando sientes que algo necesita ser liberado y mirado con presencia.

Sales con mayor claridad, calma y conexión interna.

Es ideal cuando necesitas parar, escucharte y recolocarte.

💜 Valor sesión: 120€

¿Tienes dudas sobre si este es tu momento? Ofrezco una llamada breve de 30 minutos, sin costo, para conocernos y resolver lo que necesites antes de decidir.

Si prefieres no agendar esa llamada y sientes que ya sabes que quieres este espacio, puedes escribirme directamente para reservar tu primera sesión

Acompañamiento Extra

Ejercicios, técnicas y contenidos personalizados

En cada sesión tienes la posibilidad de recibir materiales y prácticas diseñadas especialmente para ti. No son una obligación ni una tarea más en tu vida, sino un refuerzo amable para tu propio proceso de autodescubrimiento.

Estas herramientas buscan acompañarte en tu día a día, con un enfoque holístico que integra lo psicológico, lo emocional, lo corporal y lo espiritual.

Incluyen:


🌿 Ejercicios prácticos de autoobservación y reflexión.

🌬️ Respiración consciente para regular la mente y el cuerpo.


🌌Visualizaciones guiadas que te conectan con tu esencia y expanden tu confianza.


💜 Técnicas psicológicas y de PNL para transformar creencias y abrir nuevas perspectivas.


✨Rituales sencillos y cotidianos que te ayudan a reconectar contigo en medio de la rutina.

El propósito es que no solo vivas la experiencia en sesión, sino que también cuentes con apoyos concretos que te permitan sostener tu proceso, reforzar tu autonomía y profundizar en tu autoconocimiento.

Nuestra comunicación

En este proceso no solo importa lo que ocurre en sesión, sino también la forma en que seguimos conectadas/dos.

Para mí, es esencial que sientas que tienes un espacio seguro, cercano y claro.


💌 Cercanía y confianza

Puedes escribirme si surge alguna duda respecto a lo que trabajamos, o si en algún momento necesitas compartir algo importante de tu proceso.

📲 Acceso por WhatsApp

Tendrás mi número personal para comunicarte conmigo en casos puntuales:

  • Si no entiendes un ejercicio o una práctica.
  • Si atraviesas un momento emocional que necesite ser sostenido.


🌿 Respeto mutuo

Atiendo a varias personas, por lo que siempre responderé con cariño y atención, en el momento en que realmente pueda hacerlo.

De esta forma cuidamos tu proceso y también el mío.


✨ Un espacio humano y seguro

Más allá de la técnica, se trata de sentirte acompañada con naturalidad y empatía, sabiendo que cuentas con alguien que te escucha, sin invadir tu autonomía.

Política de pago y cancelaciones

  • Todas las sesiones se abonan por adelantado y tienen una vigencia de 2 meses desde el momento de la compra.
  • Entiendo que pueden surgir imprevistos, por eso es posible reprogramar la sesión una sola vez. Si se vuelve a modificar, la cita se considera realizada.
  • Te pido avisar la cancelación o el cambio con la mayor antelación posible, ya que trabajo con agenda y ese espacio está reservado especialmente para ti.

✨ Mi intención es cuidar tu proceso y también el mío. Gracias por tu compromiso y por valorar el tiempo y la energía compartida.

Mi camino también me trajo aquí


Más de 16 años de crecimiento y sanación personal me han mostrado que el verdadero cambio comienza con el auto acompañamiento: aprender a tratarnos con amor, aceptación y compasión.

Hoy pongo a tu servicio no solo mi formación profesional (psicología, coaching, PNL y meditación), sino también mi experiencia vital y humana, que es mi punto real y fuerte, y un valor fundamental en mi vida.

COMUNIDAD

Continuemos el camino...

Sesiones y Meditación